Negative Glaubenssätze bremsen dich aus - so kannst du sie loswerden!

Wusstest du, dass wir ca. 70 - 80 Tsd Gedanken pro Tag denken? Das ist eine unvorstellbar grosse Menge, die wir da fabrizieren. Und hast du dir mal bewusst Gedanken , darüber gemacht, wieviele davon gehaltvoll und wahr sind? Du kennst die Antwort: das Meiste davon ist gelinde gesagt Bullshit und trifft nie ein und dennoch lassen wir zu, dass uns quälende Gedanken runterziehen und uns das Leben erschweren. Ich verrate dir hier anhand einer Methode, wie du deine automatischen (oft neg.) Gedanken umstrukturieren kannst. Viel Spass! Deine Sema Besuche mich auch gerne auf: Instagram und auf meiner Webseite

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Negative Glaubenssätze bremsen dich aus - so kannst du sie loswerden! is an episode from SO GEHT GLÜCKLICH by Sema.

This episode is 00:08:45 long.

This episode was published on May 3, 2020.

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