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Society & Culture

Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin? (Mit Carsten Lekutat)

Smarter leben – Der Ideen-Podcast by DER SPIEGEL

Feb 6, 202640:52Society & Culture

Immer müde, obwohl ihr genug schlaft? Allgemeinmediziner Carsten Lekutat erklärt, warum Müdigkeit oft tieferliegende Ursachen hat – von Stress bis zu hormonellen Veränderungen. Wir freuen uns &u...

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Published Feb 6, 2026, 40:52 long, audio available.

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Immer müde, obwohl ihr genug schlaft? Allgemeinmediziner Carsten Lekutat erklärt, warum Müdigkeit oft tieferliegende Ursachen hat – von Stress bis zu hormonellen Veränderungen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: müde? Homepage: carstenlekutat.com SPIEGEL Coaching: So (un)gesund ist Ihr Schlafverhalten Smarter leben: Wie wir gut schlafen und morgens besser aus dem Bett kommen So hängen gesunde Ernährung und guter Schlaf zusammen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier . Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier . Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier . Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier . Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven . Informationen zu unserer Datenschutzerklärung .

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This episode was published on Feb 6, 2026.

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