Lentilles : bien plus puissantes que vous ne le pensez

Lentilles : bien plus puissantes que vous ne le pensez Souvent perçues comme banales, les lentilles sont pourtant l’un des aliments les plus intéressants sur le plan nutritionnel. Dans ce live, redécouvrez pourquoi les lentilles méritent une vraie place dans votre alimentation : riches en protéines végétales, en fibres, en glucides complexes et en micronutriments essentiels, tout en restant économiques et faciles à cuisiner. 👉 Pourquoi elles rassasient durablement 👉 Comment elles apportent une énergie stable 👉 Le rôle des fibres sur la satiété et le transit 👉 Leur richesse en fer, magnésium et vitamine B9 👉 Comment les intégrer simplement au quotidien. Un aliment simple, accessible, mais redoutablement efficace pour mieux manger. N'oubliez pas de relayer notre opération et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ? Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

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Lentilles : bien plus puissantes que vous ne le pensez is an episode from Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen by Dr Jean-Michel Cohen.

This episode is 0:29:39 long.

This episode was published on May 3, 2026.

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