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Mozzarella, burrata, feta : le match du printemps commence ! Mozzarella, burrata, feta : on les consomme souvent - salades, plats méditerran...
ARNAQUE MOUNJARO NATUREL : Ce que les vendeurs ne vous disent pas Le "Mounjaro Naturel", vous l'avez vu passer ? Dans cette vidéo, nous abor...
Printemps dans l’assiette : pièges à éviter et bons choix pour s’alléger 🍃🔥 Le printemps est là et s’accompagne de changements dans vos ha...
Jambon de volaille VS porc : même combat ou vraie différence ? Jambon de porc, jambon de volaille… le choix semble simple, mais la réalité e...
Ce BOULANGER fait du PAIN comme PERSONNE ! (Archibald) Archibald, des professionnels du pain pour vous montrer comment faire du bon pain auj...
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🎣 Sardines : le poisson le plus sous-estimé ? Oméga-3, calcium, protéines… Les sardines sont souvent perçues comme un aliment simple, voire...
Le MEILLEUR SUCRE selon VOTRE PROFIL (sucralose, saccharose, édulcorants...) Quel sucre est le meilleur sucre ? La question revient souvent...
Quinoa : super‑aliment ou illusion moderne ? Vérités, limites et pain au quinoa Le quinoa est partout : assiettes healthy, plats végétariens...
Le printemps : l’art de se rééquilibrer naturellement 🌸 Le printemps est une période clé pour adapter son alimentation et retrouver énergie...
Ce que VOUS ne SAVIEZ PAS sur les SUBSTITUTS DE VIANDE Dans cette vidéo, le Dr Cohen aborde le phénomène des substituts de viande (ou viande...
Pourquoi toujours voir le pire dans les aliments ? Pourquoi certains aliments ont-ils si mauvaise presse ? Pourquoi associe‑t‑on automatique...
Cadmium et alimentation : comprendre sans paniquer Dans cet épisode, on revient calmement sur un sujet qui suscite beaucoup d’inquiétude : l...
7 HUILES QUE VOUS UTILISEZ : LES PIRES ET LES MEILLEURES Huile d’olive, huile de tournesol, colza, huiles mélangées, huile de noix… Toutes l...
Les régimes Savoir Maigrir : une expérience révélée Ce live n'était pas prévu aujourd'hui, mais le docteur partage avec vous les secrets de...
Savoir Maigrir enfin ! Le best‑seller de la nutrition Pourquoi les régimes échouent-ils presque toujours ? Cet épisode explore une autre voi...
ON MANGE TOUS TROP DE SEL: 7 SIGNES POUR LE VOIR ET 6 ASTUCES POUR LE RÉDUIRE Le sel est indispensable au bon fonctionnement du corps humain...
🧀 Le fromage à la loupe : faits VS peurs Le fromage fait-il grossir ? Est-ce qu’il bouche vraiment les artères… ou est-ce qu’on l’a diaboli...
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25 ANS de SUCCÈS : JE RÉEDITE MON BEST-SELLER "SAVOIR MAIGRIR" Sorti en 2002, le best seller de la minceur Savoir Maigrir est toujours un su...
Insuline : ce que tout le monde comprend mal Mais l’insuline n’est pas une ennemie ! Souvent mal comprise, parfois diabolisée, et presque to...
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HOUMOUS, TARAMA, CHÈVRE FRAIS, THON... ON SE FAIT UNE TARTINE ? Dans cette vidéo, le Dr Jean-Michel Cohen analyse les tartinables les plus c...
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