Was dein Abendessen mit deinem Schlaf macht

Satte Sache | Ernährung, Gesundheit & Wohlbefinden by Laura Merten

Sep 24, 202626:00Health

Schlaf wird fast immer als Frage von Stress und Bildschirmzeit behandelt – dabei redet dein Abendessen kräftig mit. Wir schauen nüchtern auf die Studienlage: warum der Zeitpunkt deiner letzten Mahlzeit zählt, wie lange d...

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