Der Longevity-Hype: Länger leben um jeden Preis? (mit Dr. med. Jan Hennigs)

Heute erfährst du, welche Longevity-Trends sinnvoll sind – und welche vor allem gut verkauft werden. Gemeinsam mit Mediziner und Forscher Dr. Jan Hennigs schauen wir kritisch auf Supplements, Kälte-Trends und Biohacks und ordnen ein, was sich wirklich lohnt, wenn du gesund älter werden willst. 🔍 Das erwartet dich in dieser Folge: ✔ Was Longevity medizinisch wirklich bedeutet – Lebensverlängerung vs. Gesundheitsspanne ✔ Nahrungsergänzungsmittel im Faktencheck: sinnvoll, überbewertet oder Marketing? ✔ Eisbad, Kryotherapie & Co. – was sagt die Studienlage wirklich? ✔ Warum Lifestyle-Faktoren oft mehr bringen als teure High-End-Tools ✔ Wie viel Optimierung sinnvoll ist – und wann sie eher schadet 🎧 Jetzt reinhören und dein Wissen aufs nächste Level bringen! 🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼 📖 MEINE BÜCHER* 📖 Plant.Based.: Endlich vegan: 💚 PARTNER DER EPISODE 💚 Diese Episode wird unterstützt durch KoRo. KoRo gehört seit Jahren zu meinen festen Basics – von Haferflocken über gefriergetrocknete Erdbeeren & Himbeeren bis hin zu Pistazien- und Mandelmus. Auch als Snack mag ich die Nut Butter Cups sehr. Mit dem Code SATTESACHE bekommst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung unter 👨‍⚕️ Mehr zu Dr. Jan Hennigs: 🎙️ EPISODEN 🎙️ Was Biohacking wirklich bringt – Zwischen Wissenschaft und Selbstexperiment (mit DDr. Dietmar Rösler) Kreatin: Lohnt sich die Einnahme wirklich? Bioverfügbarkeit: So viel Nährstoffe nimmt dein Körper wirklich auf 📩 Schreib mir: laura@sattesache.de 🌎 Website: 📸 Instagram: ⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung & teile die Folge mit deinen Freundinnen und Freunden! *Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!

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Der Longevity-Hype: Länger leben um jeden Preis? (mit Dr. med. Jan Hennigs) is an episode from Satte Sache | Ernährung, Gesundheit & Wohlbefinden by Laura Merten.

This episode is 66:08 long.

This episode was published on Feb 12, 2026.

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