2343 2026/10/11 ゴミ拾いウォーク 4.6km

走らなかった。息子の引っ越しの手伝いについてミーティング。ルーターが繋がらないというのでPCでの設定を勧めたらうまく行ったらしい。息子の使っているゲーム・スマホとルーターの管理UIとの相性が悪いのかも。昨晩、テストで自 … 続きを読む 2343_2026/10/11 ゴミ拾いウォーク 4.6km

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道場駅まで往復してみた。20kmを目標にしていたがギリ足りなかった。が、足を伸ばして20kmを達成する余裕はなかった。スタート時点は厚い雲に覆われていたのに、道場駅から帰る途中で快晴。しかも、上り坂。さらに、...

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朝のうちにchocoZAPと買い物と草刈りを済ませて午後はゆっくり。MacBookのデータをwindowsにバックアップ。旅行が多い年で動画のデータが山程あってコピーするだけでも1時間とかかかかる。 Youtu...

Oct 12, 2026

NB FuelCell Rebel v5 で初めてのラン。最近癖強ばっかりだったので快適。少々の凸凹も乗り越えられる。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagr...

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秋の便りはどんどんと届くが、直射日光の強さは真夏とさほど変わらない。日影と日向の体感温度の違いは10度くらいありそう。にしのみや武庫川ハーフとか大阪30Kの辛さがフラッシュバックする。 Youtube ：Ru...

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午前中は暑そうだったので夕方に走った。気温と湿度は快適だったが、すぐに日が落ちて真っ暗になってしまった。ライトをもたないと危ない。京都マラソン当選していた！ Youtube ：Runcas180 twitte...