Proteine für Performance und für das Abnehmen - Brauchst Du wirklich Shakes?

Rocket Science | Gesundheit + Leistung by Dr med. Golo Röhrken

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Protein für Muskelaufbau, Regeneration, Sättigung und Fettverlust ist – und wie viel du als Athlet oder in der Diätphase tatsächlich brauchst. Gleichzeitig stellen wir di...View more