Pensieri... automatci o volonari?

Quanto sei realmente consapevole dei tuoi pensieri? Cosa producono i pensieri automatici che la tua mente ti impone? A queste domande va data una risposta perchè noi viviamo immersi nei nostri pensieri, come i pesci nell'acqua. In questa puntata scoprirai : Cosa sono i pensieri A cosa serve la nostra mente Come funzionano i pensieri Cosa producono i pensieri automatici Come gestire al meglio i pensieri automatici Attraverso i tre esercizi pratici saprai : centrarti sul presente riscoprire la tua presenza mentale riconoscere pensieri utile e pensieri virus usare consapevolmente l'attenzione porti le giuste domande per rendere consapevoli i pensieri virus Buon ascolto!

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Pensieri... automatci o volonari? is an episode from Ricominciodame podcast.

This episode is 27:01 long.

This episode was published on Jan 1, 1970.

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