Patrón de alimentación del Realfooding

En este episodio Carlos Ríos y Carlota Fernández nos hablan del patrón de alimentación. La alimentación no debe ser una prescripción de nutrientes, calorías o alimentos concretos diarios; no tiene una posología como si fuese un medicamento. Pero es cierto que no basta con saber qué es comida y qué no lo es. En este episodio te explicamos los grupos de alimentos que existen, con qué frecuencia comerlos y cómo combinarlos. Podcast patrocinado por Storytel 30 días de prueba gratuita 👉 Para más información y servicios 👇 🔸 MyRealfood App 📲 🔸 Centro Realfooding 🖖 🔸 Café Secreto ☕ 🔸 Shop Realfooding 📙 ✅ Suscríbete, apóyame en este canal y comparte con alguien a quien le pueda ayudar 🖖

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Patrón de alimentación del Realfooding is an episode from Realfooding by Realfooding.

This episode is 00:34:53 long.

This episode was published on Feb 15, 2021.

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