¿Cómo aprender a controlar el hambre emocional?

Radio Habitualmente by Tania Sanz

Déjame preguntarte algo: ¿con frecuencia te encuentras corriendo hacia la despensa cuando sientes estrés o ansiedad? ¿después de tener un mal día es habitual que te excedas en lo que comes?... Buscar un consuelo o alivio...View more