Ep 291: Cómo perder 14 kg después de haber probado todas las dietas y perder la confianza. Con María Esther

¿Qué ha hecho María Esther para perder 10 kg en 90 días? La clave ha sido el compromiso consigo misma. Y es que no lo tenía fácil: trabaja en una cocina rodeada de comida, a veces tiene que echar todo el día en el trabajo y su situación económica no era la mejor. Según ella misma dice, ha sido la mejor inversión que podría hacer: ✅ Ha perdido 14 kg ✅ Ha recuperado su ropa ✅ Se siente ágil y enérgica ✅ Ha ganado confianza en si misma ✅ Ha aprendido a comer y se ha olvidado de dietas restrictivas Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace: Más contenido en: - Instagram: - YouTube: O puedes descargar mi ebook de recectas fáciles totalmente gratis desde:

You can listen to Ep 291: Cómo perder 14 kg después de haber probado todas las dietas y perder la confianza. Con María Esther online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Ep 291: Cómo perder 14 kg después de haber probado todas las dietas y perder la confianza. Con María Esther is an episode from Radio FitMan Power by FitMan Power.

This episode is 31:38 long.

This episode was published on Oct 25, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Radio FitMan Power when more episodes are available from the podcast feed.