SEPT 20-26 : Quand les pensées négatives tournent en boucle : écris-les

Raconte-moi ta dépression by Queeney Mydelipression

Et si écrire vos pensées négatives permettait de leur faire perdre un peu de leur poids ? Dans cet épisode, je vous partage un exercice simple pour vider ce qui tourne en boucle dans votre tête, prendre du recul et surto...View more