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Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen

Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken by Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude

Jul 16, 20237:44Health

Die Progressive Muskelrelaxation ( PMR ), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist eine hilfreiche und wirksame Entspannungstechnik, die Edmund Jacobson aus Yoga Elementen en...

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Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen is an episode from Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken by Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude. Die Progressive Muskelrelaxation ( PMR ), auch fortschre...

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Published Jul 16, 2023, 7:44 long, audio available.

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