Episode 17: Triggere

Man skal ikke være småbarnsmamma lenge før man møter på hverdagssituasjoner der man blir trigget. Podens oppførsel får deg til å se rødt, og du reagerer uten å tenke deg om. Etterpå kommer den dårlige samvittigheten, skammen, følelsen av å være mislykket mamma. I denne episoden skal jeg snakke litt om hva triggere er, hva som trigger meg som mamma, og hva som skjer i øyeblikket – men mest om hva som skjer etterpå – og hva du kan gjøre for å være god med deg selv. (Hint: Denne episoden er til trøst, ikke formaning). Bakgrunnsstoffet om triggere er hentet fra boken "For deg skal alt bli bedre" av psykolog Johanne Rogndal. Lenker: For deg skal alt bli bedre

You can listen to Episode 17: Triggere online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Episode 17: Triggere is an episode from Pusterom for mamma by Kathrine Vigdel.

This episode is 00:17:16 long.

This episode was published on Nov 26, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Pusterom for mamma when more episodes are available from the podcast feed.