Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Velkommen til Pusterom for mamma! En podcast til alle mammaer som tørker tårer, vasker klær, bygger duplo – og føler seg litt ensomme. Kathrine Vigdel er småbarnsmamma og prater med andre mø...
Unger leker hele tiden. Vi voksne har glemt hvordan vi gjør det. Men hva vil det si å leke som voksne – spesielt når du er dødssliten, seriø...
Savner du den du var før du fikk barn? Lengter du etter pause fra ungene, og har dårlig samvittighet på grunn av det? Da er denne episoden t...
Sommerferie spesielt, men ferier generelt: Hvorfor er de tidvis så slitsomme og utmattende når man har småbarn? Vi lengter etter mer tid sam...
Har du hørt om det nye barnesynet? Hvis du har baby eller småbarn akkurat nå, er sannsynligheten veldig høy for at du vet nøyaktig hva det g...
I fortellingen om det brutale småbarnslivet, om utmattelse og søvnmangel og å bli trigget på daglig basis og fortvile over et hus som aldri...
Psykolog Gro Vatne Brean er en av de som kan mest om perinatal mental helse i dette landet (mener jeg!), og som har en forståelse for de emo...
Samtidig med at denne episoden slippes, starter forhåndssalget av boka mi: Pusterom for mamma. Hvem er du etter at du har født? På instagram...
I denne episoden snakker jeg med Julianne Sperle-Rydberg som står bak instagramkontoen Historisk morskap og den nyetablerte kunnskapsplattfo...
Hvordan ser det ut å leve sakte midt i småbarnsfasen, den mest intense perioden i livet? Er det i det hele tatt mulig? I denne episoden dele...
"Dagene er lange, men årene er korte" er et ordtak som kan beskrive livet med barn. Når vi står oppi intense dager i barselbobla og småbarns...
Jeg tror ikke jeg er alene om å ha en ganske klar forventning om at advent handler om å finne roen og kjenne på sjelefred og aldri så lite l...
Man skal ikke være småbarnsmamma lenge før man møter på hverdagssituasjoner der man blir trigget. Podens oppførsel får deg til å se rødt, og...
Småbarn som somler tyner tålmodigheten til selv den beste forelder. Vi blir sure på folk som somler på vår bekostning. Men: Finnes det noe i...
Å takke for de vanlige tingene i livet, de store og de små, er en banal, enkel og veldig konkret måte å finne mer ro i hverdagen. For mye av...
Hvordan du puster er kanskje det enkleste, men også vanskeligste stedet å begynne for å finne mer hvilepuls og ro i hverdagen. Mammalivet er...
«Det trengs en landsby å oppdra et barn», lyder et klassisk ordtak. Hva mener vi egentlig med det? Og hva har det med mammaen å gjøre? Ansva...
"Mer kaos enn noe å nyte" – det var tittelen på en kronikk Ida L. Røse skrev i Dagbladet tidligere i år. Den handlet om en barseltid som ble...
Hvem skal ta vare på en nyfødt mamma? I denne episoden snakker jeg med Julianne Sperle-Rydberg (32) aka Barselcoachen, som roper høyt om at...
Hva kan du gjøre noen minutter her og der gjennom hverdagen, som gjør at du føler deg som et helt menneske, og ikke bare mamma, ektefelle el...
Noen ganger er det en ren lettelse å dra på jobb. Det er mer stress å være mamma enn det er å være ansatt og kollega. Vi gleder oss til mand...
I en uhøytydelig undersøkelse på Instagram svarte 90 % av dere at dere er slitne. Men nesten like mange svarte at dere ikke gruer dere til j...
Fire barn og to karriereforeldre – går det an? Og hvordan unngå at gullungen griser til hele dressen med prim før du skal på jobb i Storting...
Ærlig oppsummering av livet siden sist, inkludert to boklanseringer og en viktig erkjennelse, samt en oppfordring til deg om å ha planløse d...
Hvordan er det å ha to tette småbarn? Vi deler våre erfaringer og det vi opplever som fordeler og ulemper. Hvorfor er vi så strenge mot oss...
Da sønnen til Ingebjørg fylte ett år, følte hun at det var vel så mye en feiring av hennes første år som mamma. Hun hadde klart det! I denne...
Barnehager og skoler er stengt, ansatte får beskjed om å ta hjemmekontor, vi skal holde oss hjemme mest mulig, og alle sosiale treff er avly...
En av fem graviditeter ender i spontanabort. Men ingen snakker om tiden etterpå, om hvordan det er å komme seg igjen både fysisk og mentalt....
"Er du en kreativ person?" De aller færreste svarer et rungende ja til det. Vi nøler, rister på hodet, unnskylder oss. Men sannheten er at a...
Jeg er Kathrine Vigdel, tobarnsmamma, vestlending og forlagsredaktør i permisjon, opptatt av å finne hvilepuls i hverdagen og liker å nerde...