La testa in ufficio, anche fuori orario: perché non riusciamo a staccare dal lavoro #183

Sempre più persone raccontano di non riuscire a staccare davvero la mente dal lavoro: anche fuori dall’ufficio, i pensieri restano lì, tra scadenze, responsabilità e impegni. Questo continuo sovraccarico può trasformarsi in stress cronico, con conseguenze sul sonno, sull’umore e sulla qualità della vita. Oggi ne parliamo con il Dott. Adriano Gervasoni , per capire meglio perché succede e quali strategie possono aiutarci a ritrovare un equilibrio. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 👉 Prenota un appuntamento con il Dott. Adriano Gervasoni: Più info su FB 👉 e su IG 👉

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La testa in ufficio, anche fuori orario: perché non riusciamo a staccare dal lavoro #183 is an episode from Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi by Guidapsicologi.

This episode is 00:17:46 long.

This episode was published on Oct 17, 2025.

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