Attacchi di panico: cosa sono, perché arrivano e come superarli con la terapia #202
Gli attacchi di panico possono essere tra le esperienze più spaventose da vivere: arrivano all’improvviso, fanno sentire il corpo fuori cont...
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Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi
Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risol...
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi Podcast Guide
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Perché mi sento solo anche se sono sempre connesso? #201
Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra : la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsi...
Ansia anticipatoria: perché il cervello immagina sempre il peggio? #200
Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita , il podcast di GuidaPsi...
Perché non mi sento mai abbastanza? Come aumentare l’autostima #199
Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra : la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsi...
La gelosia è amore? Come riconoscerla e gestirla in modo sano #198
Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsic...
Alta sensibilità: perché sento tutto così intensamente? #197
Benvenuta e benvenuto a un nuovo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsic...
Come posso capire se mio figlio è vittima di Cyberbullismo? #196
Benvenuta e benvenuto nella seconda stagione di Sottosopra - la mente come non l’hai mai sentita , il podcast di GuidaPsicologi. In occasion...
Come superare un tradimento e perché si tradisce? #195
Benvenuta e benvenuto al terzo episodio di Sottosopra - la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. In questo episodi...
L'Intelligenza artificiale ci sta facendo pensare di meno? #194
Benvenuta e benvenuto al secondo episodio della seconda stagione di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsic...
Insonnia: perché non riesco a dormire anche se sono stancə? #193
Benvenuta e benvenuto nella seconda stagione di Sottosopra : la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi . In questa n...
Dal “devo” al “voglio”: ripensare e raggiungere i propri obiettivi #192
In un mondo che corre veloce, capire quali sono davvero i propri obiettivi di vita può diventare difficile. Tra pressioni sociali, aspettati...
Mente corpo e cuore: il potere della rinascita femminile #191
La vita emotiva delle donne è spesso segnata da aspettative, responsabilità invisibili e relazioni che possono far perdere il contatto con s...
Ansia sociale o timidezza? Le differenze spiegate da uno psicologo #190
A volte viene scambiata per semplice timidezza, ma l’ansia sociale è molto di più. È la paura costante del giudizio, il timore di sbagliare,...
Le radici invisibili della bassa autostima: cosa ci rende così insicuri #189
Sentirsi “mai abbastanza” è una sensazione che molte persone conoscono bene. A volte nasce da lontano — da confronti continui, da aspettativ...
PTSD complesso: cosa succede quando il trauma dura nel tempo #188
Ci sono ferite che non si vedono, ma che continuano a farsi sentire. A volte nascono da eventi difficili, altre da situazioni che si ripeton...
Mente e corpo: un dialogo chiamato ansia #187
Tuttə abbiamo provato ansia almeno una volta nella vita. È una risposta naturale del nostro corpo di fronte a situazioni percepite come diff...
La mente che non dorme mai: capire l’insonnia e imparare a dormire con più serenità #186
Dormire bene sembra la cosa più naturale del mondo, eppure per molti di noi non lo è affatto. Quante volte ci capita di metterci a letto esa...
Piacere, Ansia — parlarne per capirla 🩵 #185
Benvenutə all’ottavo e ultimo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita , il podcast di GuidaPsicologi . 🦋 In questo epis...
Stare bene si può | Giornata Mondiale della Salute Mentale 💙 #184
In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale , GuidaPsicologi ha organizzato un evento dal vivo per parlare di un tema che ci r...
La testa in ufficio, anche fuori orario: perché non riusciamo a staccare dal lavoro #183
Sempre più persone raccontano di non riuscire a staccare davvero la mente dal lavoro: anche fuori dall’ufficio, i pensieri restano lì, tra s...