1280 - Qué es el autosabotaje

Psicología en un Minuto by Psicólogo Emocional Online

Sep 25, 202601:42Health

¿Alguna vez te has marcado una meta con toda la ilusión del mundo y, justo cuando estabas a punto de conseguirla, has hecho algo que lo ha arruinado por completo? O tal vez postergas decisiones importantes, te boicoteas...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Psicología en un Minuto.

1290 - Qué es el gaslighting

Oct 9, 2026 - 01:44

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! «Eso nunca pasó», «Te lo estás inventando todo» o «Estás exagerando»....

1289 - Qué es la comunicación asertiva

Oct 8, 2026 - 01:38

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te cuesta decir «no» sin sentir culpa o terminas explotando cuando in...

1288 - Qué diferencia hay entre culpa y vergüenza

Oct 7, 2026 - 01:36

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La culpa te dice «hice algo malo», pero la vergüenza va mucho más allá...

1287 - Qué son los pensamientos intrusivos

Oct 6, 2026 - 01:35

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te asalta de repente una idea aterradora, absurda o desagradable y si...

1286 - Qué es el estrés

Oct 5, 2026 - 01:38

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Vivimos con estrés o nos hemos acostumbrado a vivir en permanente est...

1285 - Qué es la validación emocional

Oct 4, 2026 - 01:47

¿Cuántas veces te has sentido triste, enfadado o abrumado y has escuchado frases como "no te pongas así",...

1284 - Qué es el apego

Oct 2, 2026 - 01:41

¿Por qué algunas personas viven las relaciones desde la tranquilidad y la confianza, mientras que otras s...

1283 - Qué son los límites

Sep 30, 2026 - 01:37

Decir «no» sin sentir culpa suele ser uno de los mayores desafíos emocionales en nuestras relaciones. A m...