1260 - No puedes cambiar a quien no quiere cambiar
¿Cuántas veces has desgastado tu energía intentando que alguien reflexione, mejore o entienda tu punto de vista? En el episodio de hoy habla...
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Psicología en un Minuto
Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minu...
Psicología en un Minuto Podcast Guide
Listen to Psicología en un Minuto, a Health podcast by Psicólogo Emocional Online. Stream 1,257 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 1,257 episodes1259 - Cuando solo te buscan cuando te necesitan
¿Sientes que ciertas personas solo aparecen en tu vida cuando atraviesan un problema o necesitan un favor? En este episodio profundizamos en...
1258 - El miedo a poner límites a la familia
¿Sientes culpa cada vez que dices "no" a un familiar? ¿Te cuesta marcar distancias con tu entorno cercano por miedo a ser tachado de egoísta...
1257 - Cuando normalizas las faltas de respeto
Cuando normalizamos las faltas de respeto en nuestras relaciones, perdemos el rumbo de lo que merecemos y comenzamos a erosionar nuestra pro...
1256 - Familias donde nunca puedes ser suficiente
En este episodio profundizamos en una de las dinámicas familiares más dolorosas y agotadoras: crecer o convivir en entornos donde, por mucho...
1255 - Cuando te cuesta alejarte de alguien que te hace daño
n este episodio exploramos una de las situaciones más complejas y dolorosas a las que nos podemos enfrentar: ¿por qué nos cuesta tanto solta...
1254 - La culpa como forma de control
La culpa es una de las emociones más pesadas que podemos experimentar, pero cuando alguien la utiliza de forma deliberada para manipularnos,...
1253 - Cuando tu pareja utiliza el silencio
El silencio puede ser un refugio en momentos de tensión, pero cuando se convierte en un castigo sistemático o en una herramienta de manipula...
1252 - El hijo que siempre carga con todo
¿Cargaste desde siempre con los problemas, las expectativas o el bienestar emocional de tu familia? Asumir un rol de protector o cuidador a...
1251 - Cuando una relación te hace dudar de ti
¿Has empezado a cuestionar tu propia memoria, tus decisiones o lo que sientes? Cuando estás en una relación que te hace dudar constantemente...
1250 - La tranquilidad de dejar de compararte
Aquí tienes una propuesta de descripción para el episodio, diseñada para conectar con tu audiencia y generar interés: Episodio 1250 – La tra...
1249 - El valor de hacer una pausa
¿Alguna vez has sentido que si te detienes un segundo, todo tu mundo se va a desmoronar? Vivimos en una cultura que glorifica la velocidad y...
1248 - Cuando te da miedo ser tú mismo
¿Sientes que constantemente estás editando partes de ti mismo para encajar en lo que otros esperan? ¿Te agota el esfuerzo de mantener una ve...
1247 - Aprender a celebrar los pequeños avances
¿Sientes que tus logros nunca son suficientes? Vivimos en una cultura de resultados inmediatos que nos hace ignorar el valor del proceso. En...
1246 - Cuando todo depende de un mensaje
¿Te ha pasado alguna vez que tu paz mental ha quedado secuestrada por una notificación? Esperar ese mensaje que no llega, releer una convers...
1245 - El miedo a cambiar
¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO CAMBIAR AUNQUE SEPAMOS QUE NOS HACE DAÑO DÓNDE ESTAMOS? A veces nos descubrimos atrapados en un trabajo que nos ag...
1244 - No todo necesita una respuesta
EL PODER REVOLUCIONARIO DE QUEDARTE EN SILENCIO ✨ Vivimos con la falsa creencia de que estamos obligados a reaccionar a todo. Sentimos la ne...
1243 - Cuando vives demasiado deprisa
⏳ ¿SIENTES QUE VIVES EN UNA CARRERA QUE NUNCA TERMINA? ♂️ Vivimos hiperconectados, sobreestimulados y obsesionados con la productividad. Co...
1242 - El miedo a equivocarte
¿EL MIEDO A ERRAR TE TIENE PARALIZADO? El miedo a equivocarse es uno de los mayores frenos para el crecimiento personal y profesional. Nos l...
1241 - Cuando necesitas que todos estén bien
EPISODIO 1241: ¿CARGAS CON EL PESO DEL MUNDO SOBRE TUS HOMBROS? ¿Te pasa que no puedes estar en paz si intuyes que alguien a tu alrededor es...