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Health

Psicología en un Minuto

Psicólogo Emocional Online

Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minu...

Psicología en un Minuto Podcast Guide

Listen to Psicología en un Minuto, a Health podcast by Psicólogo Emocional Online. Stream 1,251 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.

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20 of 1,251 episodes

1254 - La culpa como forma de control

La culpa es una de las emociones más pesadas que podemos experimentar, pero cuando alguien la utiliza de forma deliberada para manipularnos,...

01:18Jul 24, 2026

1253 - Cuando tu pareja utiliza el silencio

El silencio puede ser un refugio en momentos de tensión, pero cuando se convierte en un castigo sistemático o en una herramienta de manipula...

01:17Jul 23, 2026

1252 - El hijo que siempre carga con todo

¿Cargaste desde siempre con los problemas, las expectativas o el bienestar emocional de tu familia? Asumir un rol de protector o cuidador a...

01:16Jul 22, 2026

1249 - El valor de hacer una pausa

¿Alguna vez has sentido que si te detienes un segundo, todo tu mundo se va a desmoronar? Vivimos en una cultura que glorifica la velocidad y...

01:18Jul 19, 2026

1248 - Cuando te da miedo ser tú mismo

¿Sientes que constantemente estás editando partes de ti mismo para encajar en lo que otros esperan? ¿Te agota el esfuerzo de mantener una ve...

01:07Jul 17, 2026

1246 - Cuando todo depende de un mensaje

¿Te ha pasado alguna vez que tu paz mental ha quedado secuestrada por una notificación? Esperar ese mensaje que no llega, releer una convers...

01:10Jul 13, 2026

1245 - El miedo a cambiar

¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO CAMBIAR AUNQUE SEPAMOS QUE NOS HACE DAÑO DÓNDE ESTAMOS? A veces nos descubrimos atrapados en un trabajo que nos ag...

01:07Jul 10, 2026

1244 - No todo necesita una respuesta

EL PODER REVOLUCIONARIO DE QUEDARTE EN SILENCIO ✨ Vivimos con la falsa creencia de que estamos obligados a reaccionar a todo. Sentimos la ne...

01:04Jul 10, 2026

1243 - Cuando vives demasiado deprisa

⏳ ¿SIENTES QUE VIVES EN UNA CARRERA QUE NUNCA TERMINA? ‍♂️ Vivimos hiperconectados, sobreestimulados y obsesionados con la productividad. Co...

01:07Jul 9, 2026

1242 - El miedo a equivocarte

¿EL MIEDO A ERRAR TE TIENE PARALIZADO? El miedo a equivocarse es uno de los mayores frenos para el crecimiento personal y profesional. Nos l...

01:00Jul 8, 2026

1240 - Cómo dejar de sentir que no avanzas

¿SIENTES QUE HACES DE TODO PERO SIGUES EN EL MISMO LUGAR? Te levantas, corres, tachas tareas de la lista, te esfuerzas al máximo... y al ter...

01:07Jul 6, 2026

1239 - Qué hacer cuando te cuesta confiar

Aquí tienes el texto optimizado y con todo el brillo para la descripción del episodio 1239 de tu podcast: Título del episodio: 1239 - Qué ha...

01:03Jul 3, 2026

1238 - Cómo dejar de exigirte tanto

¡Basta ya de ser tu peor enemigo! Dime la verdad: ¿cuántas veces te has ido a la cama con una lista de diez cosas hechas, pero machacándote...

01:03Jul 1, 2026