1198 - El duelo por la versión de ti que eras

¿Por qué es tan difícil soltar a una persona aunque sepamos que la relación no funcionaba? En este episodio de Psicología en un Minuto, Daniel Molina explora la base neurobiológica del desamor. Cuando una relación termina, nuestro cerebro no solo procesa una pérdida emocional, sino que reacciona de forma similar a un síndrome de abstinencia. La caída brusca de dopamina y oxitocina genera una urgencia física de contacto que nos empuja a buscar "una última dosis" de nuestro ex. En solo sesenta segundos, entenderás por qué sientes ese vacío físico y recibirás una herramienta clave para gestionar la necesidad de contacto, protegiendo tu equilibrio emocional durante el duelo. En este minuto aprenderás: La relación entre el desamor y los circuitos de recompensa del cerebro. Por qué el contacto cero es una medida de higiene mental, no de venganza. Cómo validar tu dolor sin permitir que la "abstinencia" dirija tus decisiones.

You can listen to 1198 - El duelo por la versión de ti que eras online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

1198 - El duelo por la versión de ti que eras is an episode from Psicología en un Minuto by Psicólogo Emocional Online.

This episode is 01:24 long.

This episode was published on May 6, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Psicología en un Minuto when more episodes are available from the podcast feed.