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Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung

Progressive Muskelentspannung - PMR - PME by Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen

Jun 9, 202320:18Health

Die in Yoga -Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgruppen (2) Autosuggestion für die Entspannung aller Körperteile und Organe (...

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Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung is an episode from Progressive Muskelentspannung - PMR - PME by Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen. Die in Yoga -Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:...

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Published Jun 9, 2023, 20:18 long, audio available.

Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung

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