Las emociones desagradables también ayudan: el lado útil el enfado, el miedo y el asco. Podcast #175

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ¿Y si las emociones que más evitas fueran justo las que más te pueden ayudar? En este episodio arrancamos nueva temporada poniendo el foco en las emociones que nadie quiere invitar a la fiesta . Hablamos de enfado, tristeza y asco como señales útiles que informan, protegen y también ayudan a crecer (aunque incomoden). Desde la Psicología Positiva desmontamos la idea de que bienestar sea "estar bien todo el tiempo" y exploramos qué significa integrar lo difícil. Reflexionamos sobre: Qué ocurre cuando intentamos "pasar página" demasiado rápido. Por qué no es lo mismo sentir tristeza que estar deprimido. Y cómo aprender a escuchar lo que cada emoción viene a contarnos. 👉 Descarga ⁠ aquí ⁠ el contenido adicional de este episodio. 🎓 ¿Quieres profundizar más? Si este episodio te ha resonado y quieres aprender a trabajar las emociones desde un enfoque científico y práctico, ahora puedes dar el siguiente paso. ⁠ Experto en Mindfulness, Psicología Positiva e Inteligencia Emocional ⁠ 🎁 Ahora con beca del 60% por inicio de temporada. 🌱 Si quieres avanzar en tu proceso, nuestro equipo puede acompañarte a través de nuestra ⁠ terapia psicológica. ⁠ 📌 Conéctate con nosotros y sigue aprendiendo: 🔹 Instagram: ⁠ @iepp.es ⁠ 🔹 TikTok: ⁠ @iepp.es ⁠ 🔹 LinkedIn: ⁠ / instituto-europeo-de-psicologia-positiva ⁠ 🔹 Canal de ⁠ Whatsapp ⁠ : 🔹 Facebook: ⁠ / psicologiapositiva ⁠ 💡 Más recursos para ti: 📖 Nuestro blog: ⁠ ⁠ 📝 Centro de Test: ⁠ ⁠ 🎙️ ¿Qué te ha parecido este episodio? Si te ha gustado, déjanos un comentario. Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo. Gracias por formar parte de esta comunidad que apuesta por crecer, comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar. 🌱✨ ¡Te leemos!

You can listen to Las emociones desagradables también ayudan: el lado útil el enfado, el miedo y el asco. Podcast #175 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Las emociones desagradables también ayudan: el lado útil el enfado, el miedo y el asco. Podcast #175 is an episode from Practica La Psicología Positiva by IEPP.

This episode is 38:23 long.

This episode was published on Feb 11, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Practica La Psicología Positiva when more episodes are available from the podcast feed.