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372 - Hormesis constante

Podcasts de buenos días - Entrena como un héroe by Entrena como un héroe

Mar 1, 201901:55Health

Un concepto que me gustó mucho fue el de hormesis constante. Que es el de exponer al cuerpo a unos estresores constantes para ser más fuerte en este sentido. Frío, calor, estrés... de manera controlada y progresiva. Web...

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Un concepto que me gustó mucho fue el de hormesis constante. Que es el de exponer al cuerpo a unos estresores constantes para ser más fuerte en este sentido. Frío, calor, estrés... de manera controlada y progresiva. Web -> Cómo preparar una Spartan ->

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