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Health

Correre in Z2: perché andare piano è più difficile di andare forte

Pillole di Alimentazione by Stefano Recrosio

Jan 18, 202600:07:39Health

Hai presente quella sensazione? Esci per correre, ti senti bene, le gambe girano, il respiro è facile… e dopo cinque minuti stai già andando più forte di quanto avevi programmato. Non perché devi, ma perché puoi. Ecco, o...

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Correre in Z2: perché andare piano è più difficile di andare forte is an episode from Pillole di Alimentazione by Stefano Recrosio . Hai presente quella sensazione? Esci per correre, ti senti bene, le gambe girano, il respiro è facile… e do...

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Published Jan 18, 2026, 00:07:39 long, audio available.