
Das Muster hat die Adresse gewechselt
May 12, 2026 - 18:30
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So viel Leid in der Welt – und du fühlst dich machtlos. Ohnmacht lähmt. Das Nervensystem schaltet in den Freeze-Modus, wir erstarren. Hilflosigkeit bedeutet Stress ohne Ausweg. Doch sobald wir handeln – sei es noch so kl...
Solidarität statt Ohnmacht is an episode from Patchworkfamilien I Stieffamilien I Bonuseltern by Patchworkfamilie: so geht's. So viel Leid in der Welt – und du fühlst dich machtlos. Ohnmacht lähmt. Das Nervensystem schaltet in den Freeze-Mo...
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Published Jan 14, 2026, 10:34 long, audio available.
So viel Leid in der Welt – und du fühlst dich machtlos. Ohnmacht lähmt. Das Nervensystem schaltet in den Freeze-Modus, wir erstarren. Hilflosigkeit bedeutet Stress ohne Ausweg. Doch sobald wir handeln – sei es noch so klein – kommt Bewegung ins Spiel. Der Körper versteht: Ich bin nicht ausgeliefert. Ich kann etwas tun. Selbstwirksamkeit gibt uns das Gefühl, die Welt beeinflussen zu können. Sie ist ein starker Schutz für die psychische Gesundheit. Ohnmacht zerstört sie, Handeln baut sie wieder auf.
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Solidarität statt Ohnmacht is an episode from Patchworkfamilien I Stieffamilien I Bonuseltern by Patchworkfamilie: so geht's.
This episode is 10:34 long.
This episode was published on Jan 14, 2026.
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Solidarität statt Ohnmacht is from Patchworkfamilien I Stieffamilien I Bonuseltern by Patchworkfamilie: so geht's.
Published Jan 14, 2026 and 10:34 long