#370 - Nycklarna i träningsupplägget för att klara Ultravasan

Pace on Earth podcast by Ellen & Johnny – Pace on Earth

Hur ska du lägga upp träningen under året för att klara Ultravasan 45 eller 90 på allra bästa sätt? Vi går igenom generella råd kring löpvolym och vad du bör fokusera din träning på. Vi ger förslag på nyckelpass och avsl...View more