#377 - Pulsbaserad träning med Isabella Brandt från Aktivitus

Isabella Brandt är testledare på Aktivitus och här svarar hon pedagogiskt på lyssnarfrågor om pulsbaserad träning. Hur kommer det sig till exempel att en person som springer snabbt på milen, kanske inte kommer i mål på Ultravasan? Det blir högt och lågt, men också ett par riktigt nördiga och avancerade frågor. Allra mest resonerar vi kring träningsupplägg och går igenom de viktigaste anledningarna till varför man som ultralöpare inte får den utveckling man vill ha av sina nedlagda träningstimmar, eller det resultat man önskar på tävling. Isabella har själv stor erfarenhet av ultralöpning. Hon har bland annat kommit 3:a på Fjällmaraton 100k och har sprungit Kullamannen 100 miles. Just nu satsar hon på swimrun där hon gillar de riktigt långa utmaningarna som One Water Race. Rabattkod för poddlyssnare POEPODD ger 20% rabatt på tester hos Aktivitus över hela landet, till och med sista augusti 2026. Ange koden när du bokar. Länkar Lyssna på avsnitt 52 i vår privata podd "När chipsen tar slut" där vi berättar om våra egna tester hos Aktivitus. Gratis första månaden, därefter 59kr/mån. Vår nya videopodd Ultralöpning i Sverige (Youtube). Läs mer och boka tester hos Aktivitus . Maila Isabella Brandt isabella.hedberg@aktivitus.se om du har frågor!

You can listen to #377 - Pulsbaserad träning med Isabella Brandt från Aktivitus online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#377 - Pulsbaserad träning med Isabella Brandt från Aktivitus is an episode from Pace on Earth podcast by Ellen & Johnny – Pace on Earth.

This episode is 01:36:04 long.

This episode was published on May 9, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Pace on Earth podcast when more episodes are available from the podcast feed.