#368 - Jejje Asp, från styrketräning till 100k och konsten att vara snäll mot sig själv

Vi har haft med Jejje i podden två gånger tidigare och hon är verkligen en av de mest inspirerande gästerna! Nu har hon nyligen tagit andraplatsen på Fjällmaraton 100k och är på väg tillbaka. Jejje Asp slog igenom i ultralöpningsvärlden för flera år sedan, men vägen tillbaka efter olika skador har varit lång. Nu har hon hittat en ny balans i livet – med okonventionell träning, självmedkänsla och en stor portion energi. I det här samtalet berättar hon om resan hon gjort de senaste åren, lärdomarna från Fjällmaraton 100k och varför snällhet mot sig själv kan vara ett av de viktigaste träningsverktygen. Foto Fjällmaraton Länkar Gå med i Pace on Earth Backyard (59 kr/mån) där vi kör eventet Octoberplank .Under hela oktober tränar vi core tillsammans och du kan vinna fina priser från Blackroll! 10 månader mot 10 mil (vårt coachingprogram med inrikting på Ultravasan 45 och 90) startar 15 oktober. Läs mer och anmäl dig nu > Följ Jejje Asp på Instagram som @jejjeasp Våra tidigare poddavsnitt med Jejje 312 - JENNIFER ASP, TRÄNA RÄTT SKA BLI MIN GREJ 166 - JENNIFER ASP, NATURKRAFTEN PÅ FJÄLLET

You can listen to #368 - Jejje Asp, från styrketräning till 100k och konsten att vara snäll mot sig själv online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#368 - Jejje Asp, från styrketräning till 100k och konsten att vara snäll mot sig själv is an episode from Pace on Earth podcast by Ellen & Johnny – Pace on Earth.

This episode is 01:05:16 long.

This episode was published on Sep 26, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Pace on Earth podcast when more episodes are available from the podcast feed.