Quel besoin se cache derrière la colère, et comment vous en servir pour atteindre votre zone de haute performance

Dans cet épisode nous abordons l'émotion de la colère. Celle-ci peut se déguiser en frustration, raz le bol, jugement critique, exigences. La colère peut prendre beaucoup de forme et comme pour toutes les émotions non seulement elle nous renseigne sur ce qui se passe, mais elle peut être saine ou malsaine. Dans cet épisode vous apprendrez à distinguer les différentes types de colères ainsi que les questions importantes à vous poser afin de les transformer pour que vous puissiez grandir. Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici Only up to you instagram Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut ! Le Programme Unlocking you est designer pour les personne qui ont peu de temps, mais qui ont quand même envie de faire un travail sur elle-même. Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore. En savoir plus sur le programme "unlocking you" L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Nouveauté 2022 Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose. Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. En savoir plus sur l'abonnement. Votre cadeau ( nouveauté de 2022)- Apprendre les bases de l'auto-coaching Un cours où vous apprendrez les bases de l'auto-coaching, pour un développement personnel en profondeur. Vous recevez un livre de travail, la roue des émotions, le modèle bio-cognitif et 4 vidéos explicatives. N'attendez plus ! Gratuit: Apprendre les bases de l'auto-coaching Travailler avec moi en privé Vous avez des projets, des ambitions mais vous sentez que vous êtes presque à votre limite? Vous avez envie d'optimiser vos performances physique, mentale tout en augmentant votre qualité de vie? Le programme Game Changers s'adresse à vous si vous avez envie de passer à la prochaine étape de votre vie. En savoir plus

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Quel besoin se cache derrière la colère, et comment vous en servir pour atteindre votre zone de haute performance is an episode from Only up to you podcast by Jennifer Picci.

This episode is 18:22 long.

This episode was published on Jul 8, 2022.

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