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Ep. 145 - El ejercicio es clave: entenderlo marca la diferencia

Ola De Salud by Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Jan 26, 202623:21Health

Hacer ejercicio va más allá del movimiento: se trata de entenderlo y escuchar a tu cuerpo para sacarle el mayor provecho. Junto al Dr. Mauricio Torres y a la Lic. Marcela Olivares, especialista en nutrición deportiva, co...

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Published Jan 26, 2026, 23:21 long, audio available.

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What is Ep. 145 - El ejercicio es clave: entenderlo marca la diferencia about?

Hacer ejercicio va más allá del movimiento: se trata de entenderlo y escuchar a tu cuerpo para sacarle el mayor provecho. Junto al Dr. Mauricio Torres y a la Lic. Marcela Olivares, especialista en nutrición deportiva, conoce lo necesario para integrarlo a tu rutina de manera efectiva.

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This episode was published on Jan 26, 2026.

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Published Jan 26, 2026 and 23:21 long