Ep. 155 - Tecnología portátil: la nueva era del monitoreo de la salud
Hoy la tecnología puede medir parte de nuestra vida diaria. Junto al Dr. Mauricio Torres y la Dra. Marcela Toscano, exploramos cómo la tecno...
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Ola De Salud
Los médicos, científicos y expertos de bienestar del Tec de Monterrey hablan sobre las cosas que nos hacen vivir de manera sana, equilibrada y feliz. Siguiendo los pilares de la visión de Te...
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20 of 154 episodesEp. 154 - Microplásticos: el contaminante invisible que habita entre nosotros
¿Qué son los microplásticos y por qué se habla tanto de ellos? La Dra. Lucy González, especialista en química analítica ambiental de la Escu...
Ep. 153 - ¿Dolor estomacal intenso? Cuidado, podría ser Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)
Hoy, junto al Dr. Manuel Martínez Vázquez, especialista en gastroenterología, exploramos la realidad de la EII y por qué el malestar intesti...
Ep. 152 - Salud latina: ¿Por qué importa investigarla hoy?
En este episodio, el Dr. Alexandro Martagón, co-director del OriGen Health Research Center, explica por qué es fundamental estudiar la salud...
Ep. 151 - ¿Problemas de tiroides? Aprende a identificar entre hiper e hipotiroidismo
En este episodio hablamos sobre los trastornos tiroideos: hipertiroidismo e hipotiroidismo. ¿Qué son y qué ocurre en nuestro cuerpo cuando s...
Ep. 150 - Los riesgos que conducen a la insuficiencia cardiaca
De la mano del Dr. Erasmo de la Peña, especialista en cardiología, analizamos cómo diversos factores de riesgo, desde la edad y el estilo de...
Ep. 149 - Especial menopausia, parte 2: La realidad de la terapia de reemplazo hormonal
Durante años, la terapia de reemplazo hormonal ha generado debate y opiniones encontradas. En este episodio, la doctora Grecia Villa, especi...
Ep. 148 - Especial menopausia, parte 1: entendiendo tu cuerpo en esta nueva etapa
En esta primera parte de nuestro especial sobre menopausia exploramos sus etapas, desde la perimenopausia a la menopausia, y los síntomas qu...
Ep. 147 - Edulcorantes: la ciencia del sabor dulce
Disfrutar lo dulce sin azúcar ni calorías es posible gracias a los edulcorantes, pero ¿qué son realmente? y ¿cómo interactúan con nuestro cu...
Ep. 146 - La pirámide alimenticia hoy
Durante años, la pirámide alimenticia fue la guía de una alimentación adecuada. Hoy, ese modelo ha evolucionado. En este episodio, la Dra. M...
Ep. 145 - El ejercicio es clave: entenderlo marca la diferencia
Hacer ejercicio va más allá del movimiento: se trata de entenderlo y escuchar a tu cuerpo para sacarle el mayor provecho. Junto al Dr. Mauri...
Ep. 144 - Alimentación saludable: más consciencia, menos dieta
¿Sabías que lo que comes hoy puede definir cómo vivirás mañana? Acompaña al Dr. Mauricio Torres y a la Dra. Marcela Toscano en una conversac...
Ep. 143 - Proteína: cuánta, cuál y cuándo
En este episodio la Dra. Marcela Toscano y el Dr. Mauricio Torres comparten recomendaciones sobre cuánta proteína necesitamos según nuestro...
Ep. 142 - Nutrigenómica: el lenguaje entre alimentos y genética
¿Y si lo que comemos pudiera “hablar” con nuestro ADN? Explora el mundo de la nutrigenómica junto a la Dra. Paola Portillo, especialista en...
Ep. 141 - Los primeros mil días: pilares de un desarrollo saludable
Dicen que durante los primeros mil días de vida se escriben los capítulos más importantes del bienestar de un niño. Pero, ¿por qué esta etap...
Ep. 140 - Control de la diabetes: el poder del autocuidado
En este episodio, la Dra. Marcela Toscano y el Dr. Mauricio Torres te invitan a explorar las causas, prevención y estrategias de control par...
Ep. 139 - ¿Fatiga crónica? Podría ser anemia
Fatiga, falta de concentración, debilidad: síntomas que muchos normalizan, pero que podrían indicar una enfermedad silenciosa. En este episo...
Ep. 138 - Bacterias en la cocina: el riesgo de la contaminación cruzada
Un pequeño descuido en la cocina puede tener grandes consecuencias. Junto a la Dra. Marcela Toscano y el Dr. Mauricio Torres, exploremos la...
Ep. 137 - Gerascofobia: el miedo a envejecer
Envejecer es inevitable, pero aceptarlo plenamente puede ser un verdadero desafío. Junto a Isabel Centeno, psicóloga y psicoterapeuta, adent...
Ep. 136 - Golpe al deporte: lesiones de rodilla
Las lesiones de rodilla representan un gran desafío para deportistas y personas físicamente activas. En este episodio conversamos con el Dr....