Wie Alkohol Dir Energie raubt – mit Chris Surel

Ich spreche mit Chris Surel darüber, woran es liegt, dass Du nüchtern mehr Energie hast und warum es sich messbar lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Außerdem unterhalten wir uns über Leistungssport, Leistungsdruck und Möglichkeiten, mit Jugendlichen über Alkohol zu reden. Die Folge von "AUF & UP", in der ich bei Chris zu Gast war, kannst Du Dir hier als Videopodcast ansehen: Chris Surels Buch "Das High Energy Prinzip" kannst Du zum Beispiel hier vorbestellen (Affiliate-Link): Wenn Du Dich generell für die Arbeit von Chris interessierst, hier findest Du seine Webseite: Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:

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Wie Alkohol Dir Energie raubt – mit Chris Surel is an episode from Ohne Alkohol mit Nathalie by Nathalie Stüben.

This episode is 55:17 long.

This episode was published on Jan 31, 2026.

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