Wie Du mit Alkoholvergangenheit zum Vorbild werden kannst – mit Jutta Hannecker
Ich spreche mit Jutta Hannecker darüber, warum es sich auch nach jahrzehntelangem Konsum immer noch lohnt, mit dem Trinken aufzuhören und we...
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Ohne Alkohol mit Nathalie
Der Podcast für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen.
Episodes
20 of 86 episodesWarum Hochsensibilität Dich anfälliger für Alkoholprobleme machen kann – mit Britta Quandt
In dieser Folge spreche ich mit Britta Quandt über Hochsensibilität im Zusammenhang mit Alkohol. Darüber, wie es sich anfühlt, wenn alles zu...
Wie Du aufhörst, Dich für Deine Sucht zu verurteilen – mit Prof. Georg Schomerus
Ich spreche mit Professor Georg Schomerus über die unsichtbaren Mechanismen gesellschaftlicher Stigmatisierung, insbesondere bei Alkoholsuch...
Wie Du eine nüchterne Community aufbaust – mit Svenja Rossig aka Sveni
Ich spreche mit Svenja Rossig darüber, wie es kam, dass sie den Sober Brunch Club gegründet hat. Eine nüchterne Community, die dafür steht,...
Warum Nüchternheit nicht die Lösung für alles ist, aber alles besser macht – mit Marc Schuh
Ich spreche mit Marc Schuh darüber, wie aus seiner ursprünglichen Challenge „ein Jahr ohne Alkohol“ ein nüchternes Leben entstand. Wir reden...
Warum Tanzen glücklicher macht als Trinken – mit Gabi Schäfer
Ich spreche mit Gabi Schäfer darüber, wie es ist, als Leistungstänzerin aufzuwachsen und dadurch schon früh ein Leben zu führen, das von Anf...
Wie Du Sexualität neu entdecken kannst – mit Lena Wallach
Ich spreche mit Lena Wallach darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Intimität und körperliche Nähe für Dich früher mit Alkohol verknüpft...
Wie Alkohol Endometriose verstärken kann – mit Susann Heilmaier
Ich spreche mit Susann Heilmaier über Endometriose im Zusammenhang mit Alkoholkonsum. Darüber, was Endometriose überhaupt ist, woran es lieg...
Wie Alkohol Dir Energie raubt – mit Chris Surel
Ich spreche mit Chris Surel darüber, woran es liegt, dass Du nüchtern mehr Energie hast und warum es sich messbar lohnt, keinen Alkohol zu t...
Das passiert in Deinem Körper, wenn Du aufhörst zu trinken
In dieser Folge geht’s darum, welche positiven Veränderungen sich bemerkbar machen, wenn Du aufhörst, Alkohol zu trinken. Wann erholt sich D...
Warum Du Dich erst selbst pflegen solltest, um andere pflegen zu können – mit Silke Steinke
Ich spreche mit Silke Steinke über Alkoholprobleme bei Menschen, deren Alltag daraus besteht, andere zu pflegen, zu behandeln, zu versorgen...
Warum Glauben hilft und Handeln den Unterschied macht – mit Tanja Bossau
Ich spreche mit Tanja Bossau darüber, wie es Dir gelingen kann, Glaubenssätze und Lebensweisheiten alltagstauglich für Dich zu interpretiere...
Warum Du auch mit glücklicher Kindheit ein Alkoholproblem entwickeln kannst – mit Lucas Förster
Ich spreche mit Lucas Förster darüber, warum Du auch dann ein Problem mit Alkohol entwickeln kannst, wenn Du eine schöne Kindheit hattest un...
Wie Du familiäre Trinkmuster durchbrechen kannst – mit Christina Stein
Ich spreche mit der Schriftstellerin Christina Stein darüber, wie es sich auf Kinder auswirkt, wenn Mütter, Väter und Großeltern trinken – u...
Wie Du ohne Alkohol dauerhaft zufrieden und nüchtern bleiben kannst
Ich möchte Dir eine Neuerung bei OAMN vorstellen, über die ich mich total freue: Du kannst unsere wöchentlichen Liveklassen nun auch dann be...
Warum Du Alkohol als Krücke nicht brauchst – mit Lukas Buczek aka Bucci
Ich spreche mit Lukas “Bucci” Buczek darüber, wie er erkannt hat, dass Alkohol für ihn ein Kompensationsmechanismus war, der ihn daran gehin...
Wie Du queer und nüchtern Anschluss finden kannst – mit Vladlen Schklover
Ich spreche mit Vladlen Schklover darüber, wie es ist, wenn Du nüchtern wirst und das Gefühl hast: Ich passe in mein altes Umfeld nicht mehr...
Wenn Alkohol nicht Dein einziges Drogenproblem ist – mit Dirk Hanne
Ich spreche mit Dirk Hanne darüber, wie es sich anfühlt, wenn Du gleichzeitig von mehreren Substanzen abhängig bist. Bei Dirk waren das nebe...
Warum Du den Scheiß lassen darfst, Liebchen – mit Ildikó von Kürthy
Ich spreche mit der Schriftstellerin und Journalistin Ildikó von Kürthy darüber, warum Nüchternheit für sie eine Form von Nachbemutterung is...
Wenn Alkoholabhängigkeit sich als Depression tarnt – mit Till Brendel
Ich spreche mit Till Brendel über das sogenannte "Quartalstrinken". Till trank oft monatelang gar nichts, dafür auf seinen Geschäftsreisen e...