16. Organización del Entrenamiento Concurrente

Hoy vamos a seguir hablando del entrenamiento concurrente. En el articulo anterior vimos qué es, y en este articulo os hablaré sobre qué dice la ciencia y sobre la organización del entrenamiento concurrente para sacarle el máximo potencial en nuestras sesiones de entrenamiento. La clave es organizar las diferentes sesiones para minimizar las interferencias negativas entre ambos tipos de entrenamiento y maximizar las interferencias positivas.

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16. Organización del Entrenamiento Concurrente is an episode from OCR Podcast. By CrossWork Entrenadores by Enric Tarrasó.

This episode is 13:30 long.

This episode was published on Apr 20, 2019.

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