Récup, Nutrition & Equipements : Comment bien préparer son Semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)

Situé à mi-chemin entre la vitesse et l’endurance, le semi-marathon est une distance acces- sible à un grand nombre de coureurs. Néanmoins, pour mettre toutes les chances de son coté et donner le meilleur de soi-même lors de la course, il est important de ne rien mettre de coté lors de sa préparation. Dans cet épisode, nous allons nous intéresser aux phases de récupération, de nutrition et d’équipement, hélas trop souvent négligées par les coureurs ! Pour plus d’informations, rendez-vous sur Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

You can listen to Récup, Nutrition & Equipements : Comment bien préparer son Semi-marathon ? (avec Yoann Kowal) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Récup, Nutrition & Equipements : Comment bien préparer son Semi-marathon ? (avec Yoann Kowal) is an episode from Objectif Semi by Harmonie Mutuelle Semi de Paris.

This episode is 29:14 long.

This episode was published on May 14, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Objectif Semi when more episodes are available from the podcast feed.