Comment gérer les dernières semaines avant son semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)

Nous sommes maintenant à quelques semaines de l’Harmonie Mutuelle Semi de Paris, dans cette dernière ligne droite nous allons atteindre notre pic de forme et entamer une période d’affutage. Il s’agit d’une étape clé, pour permettre à notre organisme de récupérer de la charge d’entrainement accumulée durant la préparation et d’arriver dans les meilleures dis- positions physiques et mentales le jour-J . Dans cet épisode, nous allons vous donner tous les conseils nécessaires pour gérer cette période le mieux possible ! Pour plus d’informations, rendez-vous sur Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

You can listen to Comment gérer les dernières semaines avant son semi-marathon ? (avec Yoann Kowal) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Comment gérer les dernières semaines avant son semi-marathon ? (avec Yoann Kowal) is an episode from Objectif Semi by Harmonie Mutuelle Semi de Paris.

This episode is 27:55 long.

This episode was published on Aug 13, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Objectif Semi when more episodes are available from the podcast feed.