#38: 5 Leyes para un MEJOR 2021

Nutrivolución Podcast by Miguel CRojas

Jan 2, 202100:17:53Health

En este episodio te doy mis 5 leyes fundamentales para aplicar para un mejor 2021 tanto en el fitness como en otros aspectos de la vida. Descarga tu guía para rutinas Full Body: cursos: correo: miguel@nutrivolucion.com M...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Nutrivolución Podcast.

El ayuno de 30 días de MR BEAST y Mi opinión como nutriólogo

Sep 30, 2022 - 00:13:58

El famoso Youtuber Mr Beast se sometió a un ayuno prolongado y estas son las lecciones

Lo que puedo decir tras 6 meses de no subir contenido... (La crisis de los 34)

Mar 18, 2022 - 00:19:31

Gracias por escucharme y todo el apoyo.

#46 CREATINA: 12 Mitos y lo que dice la ciencia acerca de ellos (Actualizado 2021)

Sep 29, 2021 - 00:26:26

00:00 Introducción 03:05 ¿Qué es la creatina? 04:40 ¿La creatina retiene líquidos? 06:14 ¿La creatina es...

#45 SOMATOTIPO: Guía BÁSICA. Definición, Clasificación, Aplicaciones y Más... (VITRUEVIAN #1)

Sep 15, 2021 - 00:34:00

¿Qué es realmente el somatotipo? En este episodio te cuento todas las bases acerca de este concepto. Part...

#44: ¿Cuántas comidas debo realizar en un día?: Aspectos a tener en cuenta (Basado en ciencia)

Jul 29, 2021 - 00:21:15

¿Cuántas veces es recomendable comer en un día y qué cosas se deben tomar en cuenta?. En este episodio Mi...

#43: ¿Son malos los carbohidratos? ¿Debo hacer ayuno intermitente?: CONTEXTO Y EL PELIGRO DE LOS EXTREMOS

Jul 21, 2021 - 00:21:48

La palabra clave en nutrición: Contexto. En este episodio te explico por qué a través de tres populares e...

#42: SIMPLIFICA: Aprendizajes de Dan John, Tim Ferriss y Greg McKeown (Saga Reconstrúyete Ep. 3)

Feb 26, 2021 - 00:17:00

Las enseñanzas de Dan John, Tim Ferriss, Paretto, Greg McKeown aplicadas en el fitness. ¿Por qué simplifi...

#41: El ERROR del Balance Energético: Por qué el modelo CICO (Calorías que entran y calorías que salen) está erróneo - (Con Vicente de @novuelvoaengordar)

Feb 20, 2021 - 01:14:54

En este episodio platico con Vicente del blog @novuelvoaengordar, en el que platicamos de porqué el model...