El ayuno de 30 días de MR BEAST y Mi opinión como nutriólogo
El famoso Youtuber Mr Beast se sometió a un ayuno prolongado y estas son las lecciones
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Nutrivolución Podcast
Todo lo relacionado con fitness, nutrición, entrenamiento y salud con bases en la evidencia científica y la sabiduría ancestral. En este Podcast, encabezado por el Maestro en Nutrición Depor...
Nutrivolución Podcast Podcast Guide
Listen to Nutrivolución Podcast, a Health podcast by Miguel CRojas. Stream 51 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 51. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, Mexico podcasts and Spanish podcasts.
Episodes
20 of 51 episodes
Lo que puedo decir tras 6 meses de no subir contenido... (La crisis de los 34)
Gracias por escucharme y todo el apoyo.
#46 CREATINA: 12 Mitos y lo que dice la ciencia acerca de ellos (Actualizado 2021)
00:00 Introducción 03:05 ¿Qué es la creatina? 04:40 ¿La creatina retiene líquidos? 06:14 ¿La creatina es un anabólico esteroide? 07:58 ¿La c...
#45 SOMATOTIPO: Guía BÁSICA. Definición, Clasificación, Aplicaciones y Más... (VITRUEVIAN #1)
¿Qué es realmente el somatotipo? En este episodio te cuento todas las bases acerca de este concepto. Partiendo desde los antecedentes, hasta...
#44: ¿Cuántas comidas debo realizar en un día?: Aspectos a tener en cuenta (Basado en ciencia)
¿Cuántas veces es recomendable comer en un día y qué cosas se deben tomar en cuenta?. En este episodio Miguel habla acerca de ésta frecuente...
#43: ¿Son malos los carbohidratos? ¿Debo hacer ayuno intermitente?: CONTEXTO Y EL PELIGRO DE LOS EXTREMOS
La palabra clave en nutrición: Contexto. En este episodio te explico por qué a través de tres populares ejemplos.
#42: SIMPLIFICA: Aprendizajes de Dan John, Tim Ferriss y Greg McKeown (Saga Reconstrúyete Ep. 3)
Las enseñanzas de Dan John, Tim Ferriss, Paretto, Greg McKeown aplicadas en el fitness. ¿Por qué simplifica? ¿Cómo simplificar?. Todo esto y...
#41: El ERROR del Balance Energético: Por qué el modelo CICO (Calorías que entran y calorías que salen) está erróneo - (Con Vicente de @novuelvoaengordar)
En este episodio platico con Vicente del blog @novuelvoaengordar, en el que platicamos de porqué el modelo CICO está erróneo, dónde podría e...
#40: HÁBITOS: El elemento clave para RECONSTRUIRTE (Saga Reconstrúyete Ep. 2)
Segundo episodio, donde hablo acerca del elemento clave en tu reconstrucción: los hábitos. En esta saga hablaré de cómo reconstruirte, desde...
#39: Reconstrúyete - Parte 1: El comienzo (¿Cómo comenzar a cambiar tu físico?)
Primer episodio de esta nueva saga en donde se hablará de cómo reconstruirte, desde afuera hacia adentro y viceversa. Apoya al podcast suscr...
Minisodio #3: NO SEAS TU PROPIO ENEMIGO
No te culpas ni seas tan duro contigo mismo... Mis cursos: http://cursosnutrivolucion.com Mi correo: miguel@nutrivolucion.com Mi IG: @m1guel...
#38: 5 Leyes para un MEJOR 2021
En este episodio te doy mis 5 leyes fundamentales para aplicar para un mejor 2021 tanto en el fitness como en otros aspectos de la vida. Des...
#37: 5 Ventajas de un esquema FULL BODY en frecuencia elevada
En este episodio, hablo acerca de las 5 principales ventajas de una esquematización full body (cuerpo completo) con frecuencias elevadas. Ll...
Minisodio #2: La ciencia del ayuno y el confuso mundo de la nutrición
¿Te has preguntado por qué hay tanta controversia en la nutrición?. Es una pregunta muy común y vale la pena voltear a ver el trasfondo de l...
Minisodio #1: ¿Cómo armar tu gimnasio en casa? - Equipo necesario, costos aproximados y más
No existe duda alguna de que puedes tener muy buenos resultados entrenando en casa. Sólo es necesario saber algunos aspectos básicos y conta...
#36: ¿Qué hacer si quiero mejorar mi alimentación? - El camino hacia una mejor salud
Si quieres mejorar tu salud a través de tu alimentación, en este episodio la nutrióloga Gina Meza y yo, hablamos acerca de cuáles aspectos h...
#35: Dejé de comer más de 3 días y esto fue lo que pasó... (El riesgo de los ayunos prolongados)
Ayunos prolongados, riesgos y cosas a tener en cuenta
#34: Estrés, Ikigai y el arte de la antifragilidad (con Alex Samaniego)
En este episodio charlo con Alex Samaniego (@_alexsamaniego) acerca del estrés y sus implicaciones, los 3 indicadores de que las cosas con t...
#33: 7 tristes verdades del Fitness (... y sus posibles soluciones)
Influencia de la genética en el fitness y otras tristes verdades a tomar en cuenta
#32 Estrategias para mejorar la salud metabólica: Alimentación en Tiempos Restringidos y Ejercicio (Nuevas directrices)
En este episodio hablo acerca de algunas estrategias de relevancia para mejorar la salud metabólica buscando la simplicidad como pilar funda...
Questions About Nutrivolución Podcast
Where can I listen to Nutrivolución Podcast episodes?
You can listen to Nutrivolución Podcast episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is Nutrivolución Podcast about?
Nutrivolución Podcast is listed as a Health show. The show language is listed as Spanish.
How many Nutrivolución Podcast episodes are listed?
This page lists 51 episodes for Nutrivolución Podcast. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About Nutrivolución Podcast
Where can I listen to Nutrivolución Podcast?
You can listen to Nutrivolución Podcast episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is Nutrivolución Podcast?
Nutrivolución Podcast is listed as a Health show by Miguel CRojas.
How many episodes are available?
This page lists 51 episodes for Nutrivolución Podcast where feed data is available.