Antioxidantes: cuándo ayudan… y cuándo te están perjudicando

Durante años se nos ha dicho que los antioxidantes son la clave para la salud, el envejecimiento y la prevención de enfermedades. Pero ¿qué hay realmente detrás de esta teoría? En este video te explico de dónde surge la teoría de los antioxidantes, qué demostraron después los estudios y por qué muchas ideas populares se han simplificado en exceso. El objetivo es que tengas una visión realista, basada en evidencia, y puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud. ⚡️Mi instagram: 🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval:

You can listen to Antioxidantes: cuándo ayudan… y cuándo te están perjudicando online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Antioxidantes: cuándo ayudan… y cuándo te están perjudicando is an episode from Nutrición y Salud con el Dr.Hernández by Dr. Antonio Hernández.

This episode is 00:11:47 long.

This episode was published on Jan 28, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Nutrición y Salud con el Dr.Hernández when more episodes are available from the podcast feed.