041 Practicando la Autocompasión Consciente

La Autocompasión Consciente es una herramienta que nos puede ayudar a procesar situaciones difíciles, normalmente aquéllas en las que además somos muy críticas con nosotras mismas o nuestra voz interior acentúa el sufrimiento que podamos estar sintiendo. Es una forma muy bonita de cambiar nuestro diálogo interior y de cambiar nuestra consciencia sobre el mismo, pero además, está basada en fundamentos científicos y en sus efectos a nivel físico y hormonal, por lo que no es una herramienta puramente mental, y puede convertirse en una gran aliada para nosotras. Yo la he conocido hace muy poquito, pero me ha parecido interesante y bonito compartirla con vosotras. Espero que os sea de ayuda y que todas hagamos de este mundo un lugar más compasivo, corazón a corazón. Os mando un abrazo. Puedes encontrarme también en: Inés: @ines.moyano.jimenez • Instagram: • Facebook (página): • YOGA Fertilidad y Mujer en YouTube: • Aceites Esenciales doTERRA: Nuestra Fertilidad: @hablando.de.nuestrafertilidad • Instagram: • Facebook (página):

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041 Practicando la Autocompasión Consciente is an episode from Nuestra Fertilidad by Inés Moyano Jiménez.

This episode is 29:40 long.

This episode was published on Aug 17, 2021.

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