128. La musique comme médecine

Nourrir by Pénélope Villeneuve

Nov 13, 202500:12:58Health

Dans cet épisode, je te partage une vérité simple mais puissante: la musique est une médecine pour ton système nerveux . On explore ensemble comment certaines fréquences peuvent apaiser ta charge mentale, réduire ton str...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Nourrir.

136. Je suis VIVANTE!

Sep 24, 2026 - 00:16:39

135. Ton intestin sait tout avec Valérie Dussault

Jun 4, 2026 - 00:32:13

Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Valérie Dussault bachelière et maîtrise en nutrition, certif...

134. Quand le corps parle avant la tête avec Chloé Katsouros

May 22, 2026 - 00:33:54

Est-ce que ton corps essaie de te dire quelque chose que tu n'entends pas encore ? Dans cet épisode, on p...

133. Pourquoi faire une cure au printemps

Apr 6, 2026 - 00:14:44

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet que je vois constamment chez les femmes que j'accompagne : un co...

132. Pourquoi ton corps ne collabore plus

Feb 13, 2026 - 00:10:36

Dans cette épisode on parle de ce moment où le corps arrête de collaborer et pourquoi ce n’est pas une qu...

131. Ce que ton corps essaie vraiment de te dire quand il résiste

Jan 16, 2026 - 00:08:31

🎙 Dans cet épisode, on parle de ce que ton corps essaie vraiment de te dire quand il résiste. Quand le p...

130. Pas besoin de plus de discipline pour perdre du poids

Jan 8, 2026 - 00:08:51

Dans cet épisode, je te partage pourquoi tu n’as pas besoin d’être plus disciplinée pour perdre du poids,...

129. Le stress invisible qui bloque ton énergie + ta perte de poids

Dec 4, 2025 - 00:12:43

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet que très peu de femmes comprennent vraiment : le stress invisibl...