#120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet

Många drömmer om att bli äldre än 100 år. Men det är inte drivkraften för Sara Hägg i sin forskning, utan det är att förlänga antalet friska år. Upp till 80% kan vi själva påverka vår biologiska ålder genom främst fysisk aktivitet och kosten. Stress och mental ohälsa kan vara lika farligt som rökning för vår förmåga att klara sjukdomar och operationer. Förändringar i den biologiska åldern kan man bland annat se på kromosomernas telomerer som inte skyddar vårt dna lika bra som tidigare.

You can listen to #120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#120 Sara Hägg – Det går att bromsa åldrandet is an episode from Naturvetarpodden by naturvetarna.

This episode is 21:55 long.

This episode was published on Sep 11, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Naturvetarpodden when more episodes are available from the podcast feed.