Coronavirus: 10 estrategias para mantener la calma 69 #sersiendo

Durante una epidemia como la del coronavirus podemos sentir una inquietud tremenda y es posible que nos visiten emociones difíciles como el miedo, la tristeza o la ira. Estas emociones disparan estados perturbadores más complejos como la ansiedad, el pánico, la desesperación o el estrés. En este episodio encontrarás 10 estrategias para mantener la calma durante la epidemia y el periodo de confinamiento. 👁‍🗨

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Coronavirus: 10 estrategias para mantener la calma 69 #sersiendo is an episode from Nadir Chacín by Nadir Chacín.

This episode is 34:04 long.

This episode was published on Mar 16, 2020.

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