007 - Czy siłownia jest dla kobiet?

Czasy, kiedy w siłowniach można było spotkać wyłącznie mężczyzn, minęły bezpowrotnie. Obecnie, zagorzałymi zwolennikami ćwiczeń z obciążeniem są nie tylko panowie, ale coraz cześciej kobiety. Czy rzeczywiście ten bardzo dynamicznie narastający trend jest słuszny? Zdania wśród kobiet są podzielone. Zwolenniczki ćwiczeń siłowych twierdzą, że żaden inny rodzaj treningu nie jest w stanie w tak spektakularny sposób odmienić i odmłodzić ciało. Przeciwniczki twierdzą, że to mało kobiece i upatrują tutaj zagrożeń dla subtelności i kruchości swoich kształtów. Wiele z nich twierdzi, że ćwiczenia siłowe zwiększają wagę, obwody, nadmiernie rozwijają mięśnie i upodabniają ciało do mężczyzn. Jak więc jest naprawdę? Czy obawy wielu kobiet mają swoje uzasadnienie? Te i szereg innych wątpliwości spróbujemy rozwiać w kolejnym odcinku podcastu „Na ścieżkach zdrowia”. Zapraszam serdecznie – Dariusz Szukała

You can listen to 007 - Czy siłownia jest dla kobiet? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

007 - Czy siłownia jest dla kobiet? is an episode from Na ścieżkach zdrowia by Dobry Dietetyk.

This episode is 00:32:01 long.

This episode was published on Apr 20, 2017.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Na ścieżkach zdrowia when more episodes are available from the podcast feed.