No estás mas ansioso, estás mas consciente

Mujer Yogui by Gabriela Zermeño

¿Alguna vez intentaste relajarte… y te sentiste más ansiosa? 😵‍💫 Empiezas a meditar, a respirar profundo o a bajar el ritmo… y en lugar de calma aparece incomodidad. En este episodio te explico qué está pasando realmen...View more