#124 Een ontspanningsoefening voor alle drukke moeders

Herken jij dat je dagen gevuld zijn met zorgen, werken, regelen en rennen en dat je energie vaak al op is voordat de dag goed en wel begonnen is? In deze aflevering deel ik inzichten en een praktische oefening die je helpt om meer ontspanning en rust te ervaren in het moederschap. Ook vertel ik je meer over een prachtig initiatief waar ik aan meedoe: de Ontspannen Moederbundel. Van 15 t/m 21 september bundelen acht experts hun kennis en tools om jou gratis te helpen meer balans, energie en ademruimte te vinden. 💛 Mijn bijdrage is mijn training Van Overleven naar Leven, speciaal voor moeders die zich opgejaagd en leeg voelen en weer grip willen krijgen op hun dag, maar dan zonder strakke schema’s of ellenlange to-dolijsten. 👉 Meld je gratis aan voor de Ontspannen Moederbundel en ontvang meteen 3 praktische tips en een dag eerder toegang via .

You can listen to #124 Een ontspanningsoefening voor alle drukke moeders online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#124 Een ontspanningsoefening voor alle drukke moeders is an episode from Mpower moms by Mpower moms.

This episode is 00:07:17 long.

This episode was published on Sep 11, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Mpower moms when more episodes are available from the podcast feed.