#124 Een ontspanningsoefening voor alle drukke moeders
Herken jij dat je dagen gevuld zijn met zorgen, werken, regelen en rennen en dat je energie vaak al op is voordat de dag goed en wel begonne...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Kids & family
Mpower moms
Mpower Moms Podcast voor (kersverse) moeders. In deze podcasts vertel ik over het moederschap. Moeder zijn is fantastisch, maar kan ook behoorlijk pittig zijn. Daarom neem ik jullie mee in v...
Episodes
20 of 123 episodes
#123 De impact van een heftige bevalling – In gesprek met geboortecoach Lyke
In deze aflevering ga ik in gesprek met geboortecoach Lyke Messelink over een onderwerp dat veel moeders raakt: de gevolgen van een heftige...
#122 Matrescentie: Van vrouw naar moeder – In gesprek met geboortecoach Lyke
In deze aflevering duik ik samen met geboortecoach Lyke Messelink in het fascinerende onderwerp matrescentie. Dit is de transformatie die ee...
#120 De impact van een geboorte op het kind – In gesprek met geboortecoach Lyke
In deze aflevering bespreek ik samen met geboortecoach Lyke welke invloed de zwangerschap en bevalling hebben op het leven van je kind. Is j...
#121 Een ontspannen start met je baby- Tips van verpleegkundig babyconsulent Maike Kuijpers
In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met Maike Kuijpers, verpleegkundig babyconsulent en docent Shantala babymassage. We bespreken in...
#119 Hoe Reiki je helpt ontspannen - Interview
In deze bijzondere aflevering word ik geïnterviewd door Selma van Nooije, mijn Reiki-docent. Ik heb bij Selma de Reiki I en Reiki II cursus...
#118 Van moeder naar vrouw: traumawerk en geboortepsychologie - Interview
Een paar weken geleden ben ik geïnterviewd door Netty Filomena de Lima van de Filomena de Lima Podcast. Al meer dan een jaar werk ik samen m...
#117 Luisterkind en wichelen: oplossingen voor de klachten van je kindje– In gesprek met Aniek
Heb jij een kindje dat klachten ervaart, zoals reflux of slaapt je kindje slecht? Dan is deze podcast zeker de moeite waard om te beluistere...
#116 Goed voorbereid bevallen - In gesprek met geboortecoach Lyke
Kun je je eigenlijk wel voorbereiden op een bevalling? En hoe doe je dat? Kun je zelf iets doen om de kans op een positieve geboorte ervarin...
#115 Jeetje, wat een jaar!
Wow, het is een jaar geleden dat ik een nieuwe podcast online heb gezet. Het afgelopen jaar is er mega veel gebeurd. In deze aflevering neem...
#114 Powerboost voor moeders
Je doet je best als moeder, maar soms kan het voelen alsof je faalt of alsof een ander het veel beter voor elkaar heeft. Daarom in deze podc...
#113 Hoe belangrijk zijn de eerste 1000 dagen? - In gesprek met geboortecoach Lyke
Wat voor indrukken krijgt je kindje al mee in de baarmoeder? Wat voor impact heeft een bevalling op je kindje? Hoe zijn je zwangerschap en b...
#112 De invloed van een postnatale depressie - Ervaringsverhaal van Adinda
Adinda kreeg na haar tweede bevalling te maken met een postnatale depressie. De zorg voor haar kindje werd haar teveel en kon ze op dat mome...
#111 Verander je mindset. Hoe dan?!
Tegenwoordig zie je overal de term mindset voorbij komen. Wat is mindset precies en waarom is dat eigenlijk zo belangrijk? Jouw gedachten zi...
#110 De beste slaapadviezen voor baby's - In gesprek met baby- en kinderslaapcoach Sanne
Hoe ziet het slaapritme van pasgeboren baby’s eruit? Hoe verandert dit als ze ouder worden? Hoe kun je je baby het beste troosten? Is er een...
#109 Een mooie, natuurlijke bevalling en een spannende vroeggeboorte - Ervaringsverhaal van Lisanne
Lisanne heeft 2 totaal verschillende bevallingen gehad. Haar eerste bevalling was heel mooi en rustig. Er werd de tijd genomen, waardoor de...
#108 Druk? Zo creëer je meer rust
Heb jij het ook zo druk als moeder? Niet zo gek, er wordt heel veel van ons verwacht. Werken, het huishouden, de zorg voor de kinderen. Het...
#107 Seksualiteit en intimiteit na de bevalling - In gesprek met verloskundige en momcoach Britte
Samen met verloskundige en momcoach Britte bespreek ik regelmatig een taboe rondom het moederschap. In deze podcast aflevering bespreken we...
#106 2 bijzondere bevallingen - Ervaringsverhaal van Monique
Monique is 2 keer bevallen en allebei haar bevallingen waren erg bijzonder. Bij haar eerste bevalling wilde ze heel graag thuis in bad beval...
#105 Hoe ga je om met mindere dagen als je moeder bent?
We hebben allemaal weleens dagen dat we denken: ik heb zin om op de bank te hangen en een film te kijken of een boek te lezen. Maar je bent...