46 Minuten Pranayama-Essentials: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika

mp3 Pranayama Kundalini Yoga Fortgeschritten – Kundalini Yoga Blog by Sukadev Bretz - Energie und Lebensfreude

Die „Pranayama-Essentials“: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, 3 Runden Bhastrika. Für die tägliche Praxis. Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis Seminar mit Sukadev Bretz bei Yoga...View more