"Jeg blir forvirra av Instapostene om ultraprosessert mat!" Gro vil gå ned i vekt - episode 9 av 12

Gro har prøvd å spise mindre karbohydrater i noen uker. Hvordan har det gått? Vi snakker om ultraprosessert mat og kostholdsråd fra Instagram. Gro legger planer for de neste månedene hvor hun skal prøve å klare seg på "egen hånd". Gro (51) har levd med overvekt hele sitt voksne liv. Hverdagen er preget av episoder med kraftig overspising, anger og ekstreme dietter. Hun vil så gjerne komme ned til normalvekt, men hun skjønner ikke hvorfor hun ikke får det til. I denne serien på tolv episoder følger vi Gro gjennom halvannet år med motiverende intervju-samtaler. Klarer hun å gå ned i vekt? Og enda viktigere: kan hun endre på de underliggende psykologiske mønstrene som leder til skam og overspising? Denne serien er for deg som selv har overvekt eller sliter med overspising, deg som kjenner noen som gjør det, eller deg som er helsepersonell og vil lære mer om motiverende intervju-metoden. Hver episode er opptak av en fullstendig og uredigert samtale. Etter samtalen følger det ettersnakk og kommentarer fra Herman. Gro deler sårbart og ærlig fra sin virkelighet, både fordi hun ønsker endring, og fordi hun vil være en inspirasjon for andre. Nettsiden min: Meld deg på nyhetsbrev her: hermanegenberg.ck.page/ Facebook-gruppa for gjester og lyttere: Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com/artist/17FaRylnA…VMTH-rhXYZjCTNFA Takk til Akersborg/Banzai Love for jingle og Kristian Bjørge/Nitro for produksjon.

You can listen to "Jeg blir forvirra av Instapostene om ultraprosessert mat!" Gro vil gå ned i vekt - episode 9 av 12 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

"Jeg blir forvirra av Instapostene om ultraprosessert mat!" Gro vil gå ned i vekt - episode 9 av 12 is an episode from Motiverende Intervju by Herman Egenberg.

This episode is 00:57:46 long.

This episode was published on Mar 2, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Motiverende Intervju when more episodes are available from the podcast feed.